ACAÍ BOWL

Prepara un Acaí Bowl listo con 7 ingredientes y en 5 minutos. Un desayuno cargado con superalimentos y antioxidantes. 

Si no has probado el acaí, no esperes más. Por suerte ya puedes encontrar este superfood con mayor facilidad en tiendas como Costco y tiendas de especialidad de productos orgánicos y veganos.

El consumo de las moras de acaí, está vinculado con muchísimos beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

• Ayuda en el proceso digestivo debido a sus propiedades desintoxicantes. Mejoran la digestión y ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
• Fortalece el sistema inmunológico gracias a que fomenta la producción de celulas gama T delta, necesarias para mantener un sistema inmune en perfectas condiciones.
• Cuenta con una increíble cantidad de antioxidantes que ayudan a enlentecer el proceso de envejecimiento celular.
• Incrementa la energía, es un increíble alimento para deportistas ya que ayuda a reducir el estrés post ejercicio y la fatiga.
• Ayuda a la salud de tu cerebro, gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contienen.

NUESTRA RECETA: ACAÍ BOWL 

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Yum

ACAÍ BOWL

Preparación: 5 minutes

Total: 5 minutes

Sirve: 2 bowls

Ingredientes

Para el bowl:
• 100gr de pulpa de acaí
• 1 plátano congelado
• 1/2 taza de mix de moras congeladas (frambuesa, blueberries)
• 1/4 taza leche de coco
Para servir:
• Coco deshidratado
• Granola
• Blueberries frescas

Instrucciones

1. Coloca todos los ingredientes para el bowl en un procesador de alimentos. Procesa hasta que se encuentren perfectamente incorporados.
2. Para sevir, decora con granola, moras frescas y coco deshidratado, puedes agregar los ingredientes que desees.

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https://www.cocinavegano.com/acai-bowl/

Autor: Cocina Vegano