Prepara un Acaí Bowl listo con 7 ingredientes y en 5 minutos. Un desayuno cargado con superalimentos y antioxidantes.
Si no has probado el acaí, no esperes más. Por suerte ya puedes encontrar este superfood con mayor facilidad en tiendas como Costco y tiendas de especialidad de productos orgánicos y veganos.
El consumo de las moras de acaí, está vinculado con muchísimos beneficios para la salud. Algunos de ellos son:
- Ayuda en el proceso digestivo debido a sus propiedades desintoxicantes. Mejoran la digestión y ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
- Fortalece el sistema inmunológico gracias a que fomenta la producción de celulas gama T delta, necesarias para mantener un sistema inmune en perfectas condiciones.
- Cuenta con una increíble cantidad de antioxidantes que ayudan a enlentecer el proceso de envejecimiento celular.
- Incrementa la energía, es un increíble alimento para deportistas ya que ayuda a reducir el estrés post ejercicio y la fatiga.
- Ayuda a la salud de tu cerebro, gracias a la gran cantidad de antioxidantes que contienen.
NUESTRA RECETA: ACAÍ BOWL
ACAÍ BOWL
Ingredientes
- 100gr de pulpa de acaí
- 1 plátano congelado
- 1/2 taza de mix de moras congeladas (frambuesa, blueberries)
- 1/4 taza leche de coco
- Coco deshidratado
- Granola
- Blueberries frescas
Para el bowl:
Para servir:
Instrucciones
- Coloca todos los ingredientes para el bowl en un procesador de alimentos. Procesa hasta que se encuentren perfectamente incorporados.
- Para sevir, decora con granola, moras frescas y coco deshidratado, puedes agregar los ingredientes que desees.
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https://www.cocinavegano.com/acai-bowl/Autor: Cocina Vegano
