GRANOS & SEMILLAS

Deliciosa crema de semillas de girasol, una alternativa a los lácteos totalmente vegana, fácil y muy económica. 

Compartimos contigo nuestra alacena vegana básica. Si te has preguntado que ingredientes utilizamos en casa cuando cocinamos vegano, te dejamos aquí un desgloce útil que te puede inspirar a construir poco a poco tu alacena vegana.

Prepara overnight oats o avena fría en casa. Un desayuno nutritivo, fácil y rápido que puedes preparar desde la noche anterior.

Plantilla para menú semanal & lista de compras. Una herramienta descargable para organizar mejor las comidas en casa y ahorrar tiempo y esfuerzos.

¿Cuánta proteína necesitas al día? ¿Donde encuentro proteínas siendo vegano?