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ACELGAS – QUE SÓN Y CÓMO USARLAS

ACELGAS – QUE SÓN Y CÓMO USARLAS

Conoce todo sobre las acelgas. Consumir acelgas y otras hojas verdes frecuentemente es excelente para nuestro estado de salud global. Cocina en casa esta nutritiva hoja verde con estas recetas.

SALPICÓN DE YACA O JACKFRUIT

SALPICÓN DE YACA O JACKFRUIT

Salpicón de yaca o jackfruit, listo con menos de 10 ingredientes y en 30 minutos. Un almuerzo vegano, fresco y nutritivo.

ENSALADA DE BETABEL Y TORONJA

ENSALADA DE BETABEL Y TORONJA

Ensalada de betabel y toronja, con hojas de arúgula, rábano, semillas de girasol y vinagreta de toronja y limón. (más…)

BUDDAH BOWL DE TOFU Y PIMIENTOS

BUDDAH BOWL DE TOFU Y PIMIENTOS

Buddah bowl de tofu y pimientos, acompañado de arroz integral, germinados y verdolagas. Un almuerzo vegano, saludable y delicioso.

ALACENA VEGANA BÁSICA

ALACENA VEGANA BÁSICA

Compartimos contigo nuestra alacena vegana básica. Si te has preguntado que ingredientes utilizamos en casa cuando cocinamos vegano, te dejamos aquí un desgloce útil que te puede inspirar a construir poco a poco tu alacena vegana.

HUMMUS DE GARBANZO Y BETABEL

HUMMUS DE GARBANZO Y BETABEL

Delicioso hummus de garbanzo y betabel, lo puedes disfrutar con vegetales en bastones como pepinos, zanahoria o jícama como un snack. Utilízalo para sándwiches & avo toasts. (más…)

ENSALADA DE LENTEJAS Y HOJAS VERDES

ENSALADA DE LENTEJAS Y HOJAS VERDES

Fácil ensalada de lentejas y hojas verdes, aprovecha al máximo los vegetales que tienes a la mano e intégralos en una deliciosa ensalada.

BROWNIES VEGANOS & SALUDABLES SIN AZÚCAR

BROWNIES VEGANOS & SALUDABLES SIN AZÚCAR

Unos brownies veganos & saludables sin azúcar son fáciles de preparar en casa ¡Con menos de 10 ingredientes y listos en menos de una hora!

CÓMO HIDRATAR YACA O JACKFRUIT

CÓMO HIDRATAR YACA O JACKFRUIT

¿Sabes cómo hidratar yaca o jackfruit? Cocinar con yaca deshidratada es muy sencillo, primero deberás hidratarla y luego saborizarla de acuerdo a tu platillo preferido. (más…)

OVER NIGHT OATS O AVENA FRÍA DE MATCHA

OVER NIGHT OATS O AVENA FRÍA DE MATCHA

Preparar overnight oats o avena fría  en casa es muy sencillo. En esta ocasión te compartimos un bowl sabor matcha.