Etiqueta: lentejas

ENSALADA DE LENTEJAS Y HOJAS VERDES

ENSALADA DE LENTEJAS Y HOJAS VERDES

Fácil ensalada de lentejas y hojas verdes, aprovecha al máximo los vegetales que tienes a la mano e intégralos en una deliciosa ensalada.

LOAF NAVIDEÑO DE LEGUMBRES, CAMOTE Y NUECES

LOAF NAVIDEÑO DE LEGUMBRES, CAMOTE Y NUECES

Prepara este delicioso loaf navideño de legumbres y camote, con nueces y arándanos para traer a la mesa los sabores de la navidad de una manera saludable.

CEVICHE DE LENTEJAS

CEVICHE DE LENTEJAS

Este ceviche de lentejas es un almuerzo vegano lleno de proteínas, listo en minutos y sólo requiere de 6 ingredientes. (más…)

SPAGHETTI A LA BOLOGNESA VEGANO

SPAGHETTI A LA BOLOGNESA VEGANO

Prepara un delicioso spaghetti a la bolognesa vegano con menos de 10 ingredientes  y listo en menos de 1 hora. Un almuerzo o cena con un gran sabor y muchas proteínas. 

POTAJE DE LENTEJAS CON CÚRCUMA Y VERDURAS

POTAJE DE LENTEJAS CON CÚRCUMA Y VERDURAS

Prepara este potaje de lentejas con cúrcuma y verduras. Requieres de 1 olla, 10 ingredientes base y 1 hora de preparación para disfrutar de un reconfortante y delicioso sabor.

SUPER CHILI VEGANO DE 3 GRANOS

SUPER CHILI VEGANO DE 3 GRANOS

Este super chili vegano  de 3 granos es un platillo cargado de proteína vegetal. Lentejas, garbanzo y frijol juntos en una olla. (más…)

6 PROTEÍNAS VEGETALES FÁCILES DE CONSUMIR

6 PROTEÍNAS VEGETALES FÁCILES DE CONSUMIR

¿Cuánta proteína necesitas al día? ¿Donde encuentro proteínas siendo vegano?